안녕하세요. 영등포구청한의원 쾌척88한의원입니다.

"체중은 정상이지만 내장지방 수치가 높습니다."

"거울로 보면 괜찮은 것 같은데, 복부만 살이 찌고 소화도 안 되고 피로해요."

건강검진에서 이런 결과를 듣고 당황스러워하시는 환자분들을 자주 뵙습니다. 겉으로는 큰 변화가 없어 보이지만, 체중이라는 숫자보다 더 정밀한 몸속의 균형이 무너지고 있다는 신호일 수 있습니다. 이런 증상들은 단순한 체중 증가가 아닌 내장지방 축적으로 인한 대사 불균형일 가능성을 고려해볼 필요가 있습니다.

내장지방이란?

내장지방은 장기 사이에 스며드는 지방으로, 겉으론 티 나지 않지만 혈관과 장기를 압박하고 대사의 흐름을 막는 위험 요인입니다. 일반적인 피하지방과 달리 복부 장기들 사이에 축적되어 고혈압, 당뇨, 고지혈증 등 대사증후군의 중심축 역할을 합니다.

내장지방이 축적되면 지방세포가 분비하는 염증성 사이토카인이 혈관을 자극하고 인슐린 저항성을 악화시키며, 간 주변에 지방이 쌓여 비알코올성 지방간이 발생할 수 있습니다. 특히 겉보기에 날씬해도 근육보다 내장지방 비율이 높은 '마른 비만'의 경우 심혈관질환의 위험이 오히려 더 높다는 특징이 있습니다.

체중은 정상인데 내장지방이 높게 나오는 이유

많은 환자분들이 체중계 숫자는 정상 범위인데 복부 CT나 체성분 검사에서 내장지방 수치가 높게 나와서 의아해하시는 경우가 빈번합니다.

일반적인 체중 측정으로는 파악하기 어려운 배경은 내장지방이 '기능적 문제'에서 기인하는 경우가 많기 때문입니다. 만성 스트레스로 인한 코르티솔 분비 증가, 불규칙한 식사 패턴, 수면 부족, 근육량 감소 등이 복합적으로 작용하는 문제들은 단순한 체중 측정으로는 드러나지 않아 진단이 쉽지 않습니다.

내장지방을 방치할 경우 발생할 수 있는 문제들

"체중이 정상이니까 괜찮겠지."

"복부만 조금 나온 것 같은데 별일 아닐 거야."

"운동 좀 하면 금방 빠지겠지."

이런 생각으로 옳지 않습니다. 내장지방은 시간이 흐를수록 더욱 축적되고 다양한 대사질환의 원인이 될 가능성이 높습니다.

지속적인 내장지방 축적은 간 기능 저하와 전신 대사 이상을 유발하고, 이것이 심근경색, 뇌졸중의 발생률을 증가시켜 악순환 구조를 만들어냅니다. 이 과정에서 단순한 복부 비만뿐만 아니라 당뇨병, 고혈압, 지방간 등 여러 동반 질환들이 나타나 전반적인 삶의 질이 크게 떨어질 수 있습니다.

내장지방 축적도 치료 가능한가요?

영등포구청한의원 쾌척88한의원에서는 단순히 체중만 줄이는 치료가 아닌, 장부 기능의 불균형과 기혈의 정체를 해결하여 근본적인 대사 개선에 주력하고 있습니다.

내장지방이 장기간 축적되어 온 경우라면 한약 치료가 반드시 필요합니다. 한약은 환자분의 체질과 현재 상태를 세심하게 고려하여 처방합니다. 한약은 대사 기능 정상화에 도움을 주고, 기혈을 보강하여 신체의 자생력을 높임으로써 내장지방 재축적을 예방하는 데 도움을 줍니다.

내장지방 축적으로 인한 대사 불균형과 각종 증상들로 고생하고 계시면서도 단순한 다이어트로는 해결되지 않아 답답함을 느끼고 계신 분들께서는 혼자 고민하지 마시고 저희 영등포구청한의원으로 내원하셔서 정확한 진단과 개인별 맞춤 치료를 받아보시기 바랍니다.